Kā bērnam iemācīt braukt ar velosipēdu?

Braukšana ar velosipēdu ir gan ļoti aizraujoša nodarbe, gan arī veids, kā uzlabot fizisko veselību un pašsajūtu, tāpēc ikvienam šo prasmi vajadzētu apgūt jau no gara vecuma laina. Daudzi vecāki gan baidās saviem bērniem mācīt braukt ar velosipēdu, jo sākumā var nākties krist un sasisties. Kā nekā uzkāpjot uz velosipēda ir jāapgūst vairākas prasmes vienlaikus, kas bērnam ir visai liels pārbaudījums. Par laimi, ir veidi, kā braukšanu ar velosipēdu padarīt mazāk biedējošu un pat ļoti aizraujoši.

1. Vispirms iemāciet bērnam braukt ar skrejriteni

Kā jau tika minēts, mācoties braukt ar velosipēdu, ir jāapgūst vairākas prasmes uzreiz. Ir vienlaicīgi jāprot noturēt līdzsvaru, jāapgūst kustību koordināciju, jāliek lietā visas maņas un vēl jāiemācās bremzēt un paātrināt gaitu. Visas šīs pamata lietas var iemācīties braucot ar skrejriteni. Ja tas tiek veiksmīgi izdarīts, bērnam pāreja uz divriteni notiks teju vai dabiski. Protams, būs mazliet jāpacenšas, jo braukšana ar velosipēdu tomēr ir sarežģītāka. Būs daudz vairāk jāpiedomā pie līdzsvara noturēšana, kā arī jāiemācās vienlaicīgi mīt pedāļus un darīt visu pārējo, taču pus ceļš jau būs noiets, ja bērns pratīs braukt ar skrejriteni.

2. Padomājiet par drošību

Vecāki visvairāk baidās par to, ka bērns varētu krist un sasisties, taču tajā pašā laikā, tikai retais no vecākiem liek savam bērnam izmantot ķiveri un locītavu aizsargus un vēl jo mazāk dara to paši. Drošības elementi ir ļoti svarīgi, mācot bērnam braukt ar velosipēdu. Jā, kritieni ir teju neizbēgami, taču jūsu bērnam nekas nenotiks, ja nokritīs no velosipēda ar ķiveri galvā un aizsargiem uz locītavām. Nekādas traumas netiks gūtas un viņš pēc kritiena ar prieku kāps atpakaļ uz velosipēda un mēģinās vēlreiz, līdz izdosies.

3. Noregulējiet velosipēdu atbilstoši bērna vajadzībām

Ļoti svarīgi ir piedomāt pie tā, lai velosipēds būtu atbalstošs bērna augumam. Pat pieredzējušam velosipēdistam būs grūti braukt, ja velosipēds nebūs pareizi noregulēts, bet bērnam, kas vēl tikai mācās, tās var būt īstas mocības. Pārliecinieties, ka bērns uz velosipēda jūtas ērti un stabili. Stūrei vajadzētu atrasties nedaudz zemāk par sēdekli. Tad bērns braukšanas laikā nolieksies uz priekšu un viņam būs vieglāk noturēt līdzsvaru. Sēdeklim vajadzētu būt tādā augstumā, lai tad, kad bērns sēž uz sēdekļa un viņa kājas pieskaras zemei. Tad viņam būs ērti mīt pedāļus un viņš nejutīs nekādu diskomfortu.

Informācija rakstā ņemta no resursa https://www.alfalainaa.fi/lainojen-yhdistaminen/

4. Izvēlieties piemērotu apmācību vietu

Ļoti svarīga ir arī vieta, kur mācīties braukt. Ir jāatrod diezgan plašs laukums, ar salīdzinoši mīkstu segumu, taču, pa kuru ir ērti braukt. Ideāls segums būtu bitums vai līdzena zeme. Neļaujiet bērnam pirmajā reizē braukt pa grants vai asfalta segumu, jo kritieni šādā vietā varētu būt visai sāpīgi, pat tad, ja bērnam būs viss nepieciešamais drošības aprīkojums. Arī pa ļoti mīkstu segumu, kā, piemēram, zāliens, mācīt braukt nevajadzētu, jo tas būs apgrūtinoši. Ja esat atradis piemērotu laukumu, atliek vien uzsākt nodarbības un mācīt bērnam riteņbraukšanas pamatus.